目前我国进入流感季。每万名正规私人孕妈中有 483～1,097 人确诊感染季节性流感。正规私人孕妈是易患重症流感的高危人群，所有正规私人孕妈都是流感重点预防对象。
    如何预防?
    一、减少接触病原体
    1.戴口罩：今年人群聚集活动明显回升，如在人群密集场所停留时间过长或周围有可能感染者，建议口罩4~6小时更换一次。
    2.保持卫生：勤洗手，室内勤通风。

    二、增强个人体质
    1.注意保暖和作息：及时添衣，保障睡眠和规律作息。
    2.培养饮食和锻炼习惯：多喝温水，适量摄入水果蔬菜；适当锻炼。

    三、防患未然——疫苗、药物均可获益
    1.流感疫苗接种：在流感季节，处于妊娠期或计划怀孕的女性，无禁忌者均可接种流感灭活疫苗。接种疫苗的正规私人孕妈，孕期能将抗体传递给腹中胎儿，使出生后6个月内无法接种流感疫苗的宝宝具有针对流感的保护性抗体。值得注意的是，孕期适合正规私人孕妈的是三价或四价灭活疫苗！三价减毒活疫苗中含有活流感病毒，禁止正规私人孕妈使用。
    2.药物预防：对于密切接触疑似或确诊流感患者的正规私人孕妈，建议在医生指导下，预防性使用抗病毒药物神经氨酸酶抑制剂（即奥司他韦）。